BAHAYA TIDUR PAGI BAGI KESEHATAN DAN PENAMPILAN KITA

Pertama : Tidak sesuai dengan petunjuk Al-Qur'an dan As Sunnah,

Kedua : Bukan termasuk akhlak dan kebiasaan para salafush sholeh (generasi terbaik umat ini), bahkan merupakan perbuatan yang di benci,

Ketiga : Tidak mendapat barokah di dalam waktu dan amalannya,
Keempat : Menyebabkan malas dan tidak bersemangat di sisa harinya,

Maksud dari hal ini dapat di lihat dari perkataan Ibnul Qayyim Beliau rahimahullah berkata : " Pagi hari bagi seseorang itu seperti waktu muda dan akhir harinya seperi waktu tuanya."
(Miftah Daris Sa'ada, 2/216)

Amalan seseorang di waktu muda berpengaruh terhadap amalannya di waktu tua. Jadi jika seseorang di awal pagi sudah malas-malasan dengan sering tidur, maka di petang harinya dia juga akan malas-malasan pula.

Kelima : Menghambat datangnya rezeki, dan

Ibnul Qayyim berkata :

"Empat hal yang menghambat datangnya rezeki adalah :

(1). Tidur di waktu pagi,
(2). Sedikit shalat,
(3). Malas-malasan, dan
(4). Berkhianat."

(Zaadul Ma'ad, 4/378)

Keenam : Menyebabkan berbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat. (Zaadul Ma'ad, 4/222)

1. Masalah metabolisme
Jika Saudara tidur terlalu lama ,tubuh tidak akan berfungsi sesuai ritmenya. Anda akan merasa lapar dalam jangka waktu lama dan hal ini mempengaruhi kecepatan metabolisme. Hal ini akan membuat bobot tubuh meningkat .
2. Lesu
Tidur berlebihan akan membuat Saudara merasa lesu karena metabolisme Saudara masih bekerja dalam ‘ set’ malam hari . Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai sistem dan tidak dapat berfungsi normal. Jika Saudara benar-benar ingin tidur sedikit lebih lama , usahakan jangan lebih dari tiga puluh menit.
3. Kehilangan waktu produktif
Para ahli menganggap pagi hari adalah waktu paling produktif karena pikiran Saudara masih segar. Jika Anda tidur terlalu lama maka akan akhirnya kehilangan banyak waktu produktif dalam sehari. Sehingga, Anda harus menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam dengan terburu-buru .
4. Disorientasi
Tidur terlalu lama membuat Saudara sulit berkonsentrasi dalam waktu lama . Kecuali, setelah bangun tidur Anda langsung berolahraga. Lalu , karena metabolisme tidak bisa berhenti otak akan membuat Saudara merasa lapar .
5. Sakit kepala
Cairan serebrospinal bergerak ke otak ketika Saudara tidur terlalu lama. Kondisi ini, jika berlangsung dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala parah dan bahkan menyebabkan kebutaan. Jadi, pikirkan lagi jika Saudara ingin tidur lebih lama . 

Menurut para salaf , tidur yang terlarang adalah tidur ketika selesai shalat shubuh hingga matahari terbit. Karena pada
waktu tersebut adalah waktu untuk menuai ghonimah (pahala yang berlimpah) . Mengisi waktu tersebut adalah keutamaan yang sangat besar, menurut orang- orang sholih . Sehingga apabila mereka melakukan perjalanan semalam suntuk , mereka tidak mau tidur di waktu tersebut hingga terbit matahari. Mereka melakukan demikian karena waktu
pagi adalah waktu terbukanya pintu rizki dan datangnya barokah